おはようござます（こんにちは？　こんばんは？？）。

 

ボンズシップ森下サテライト所属

新人　言語聴覚士　大坪です！！

 

 

筋トレは人生を変える…

 

私は筋トレ後に友人と会って話しをすると常々口酸っぱく

それは耳に胼胝ができる位に

何度も何度も訴え続けた事です。

私の友人たちはきっとウンザリしていた事でしょう。

 

私の友人たち…

素晴らしい人格の方々ばかりです(笑)

素晴らしい人格の方々でないと私の友人は務まりませんね

(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

 

 

さてさて本当は筋トレのお話を再びさせて頂きたいのですが

睡眠のお話を致します。

私にとっては珍しく仕事や将棋の本以外に珍しく最近読書をしております。

筋トレが如何に素晴らしいか作者が語っている本ですが(笑)

 

 

それで

そんな筋トレについて作者が熱く語っていらっしゃる本で

睡眠について述べられている箇所がありました。

セラピストの方々…

ご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが

日本人の全員が全員

早起きをすると健康に良いというわけではないみたいです。

朝型・昼型・夜型の方がいらっしゃるようです。

論文を参考にしてYOUTUBEやネットでも幾つかの睡眠の型があると

仰っている方もいたので

信憑性は高いかもしれません。

気になる方は睡眠の本や論文を読んでくださると良いかもしれません。

 

加えて

睡眠もそうですが

リハビリもその方に適した内容を私自身も提供できるように

精進していければと考えております。

 

 

私が本日お話しするのは今日はこれくらいにさせて頂きまして

本題に移りますと

私が働いておりますボンズシップでは

看護師さん、リハビリスタッフの方を

大・大・大募集しております！！

 

興味のある方や見学をしてみたい方は下のリンクからどうぞいらっしゃって下さい！！

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