こんにちは♪　森下サテライト　理学療法士のUです。

今月もあと少しとなりましたが、日本生活習慣病予防協会より、毎年２月は

「全国生活習慣病予防月間」

とされているようです。

２０２６年は「幸せは足元から　多く動いて健康を実感」

というスローガンのようです。

 

ボンズシップは地域包括支援センターと合同でウォーキング教室を年

に数回実施しています。

ウォーキングには

①高血圧の改善　②肝機能の改善　③脂

質異常の改善　④糖尿病の改善

⑤心肺機能の強化　⑥腰痛の改善　⑦動脈硬化の改善　⑧骨の強化

⑨リラックス効果　など、さまざまな効果があります。

 

今週末は暖かくなる予報なので、皆さん是非外にでて、歩きませんか？？

 

ボンズシップではスタッフを大募集しております！

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