早いもので、１０月もあと２日。日に日に寒くなってくるのも当たり前ですね!(^^)!

そろそろ暖房器具や、暖かいお布団が恋しくなってきましたが

皆さまは体調お変わりなくお過ごしでしょうか😊

それでは今日も「元気に💪明るく🌞楽しく🎶マッサージ課」よりお届けします👍

 

久しぶりに昼食の話題と参りましょうか(⌒▽⌒)アハ（久しぶりでもないですか？😅）

いつものように、あまりたくさんは食べられないけど、パワーを付けるために

美味しいお弁当（お昼ごはん）を求めるスタッフのお話です(*´σ-｀)ｴﾍﾍ

今日のお弁当は『から揚げ弁当』でしたヾ(≧▽≦)ﾉ

以前の「町のお肉屋さん」のから揚げ弁当ではなく、

そのスタッフが前から知っていたお弁当屋さん(*^_^*)

元々そこのお店は、お米屋さん（今も？）だったとの事で

ご飯はつやつやで、美味しそうでした🍚

から揚げは、ちょうど食べやすいサイズみたいでパクパクと食べていました🍗

味の感想を聞いてみたら「やわらかくて味もご飯のおかずにピッタリ🙆」との事でした(*´▽｀*)

量も多からず、少なからずで良かったですって(´∀｀*)ｳﾌﾌ

場所はしっかり聞いたので、他のメニューも楽しみにぜひ行ってみたいと思います😆

 

冒頭でも寒くなる話をしておりますが、寒くなると湯船であったまりたくなりませんか（私だけ？）

１月１７日のブログ「寒いし湯船に浸かりたい」でボンちゃんもお話しているように

湯船で温まると、いろいろ良い効用があるとの事で、ぜひ遡って読んでみてください(^_-)-☆

私もボンちゃんが教えてくれたように、寒い日は湯船に浸かってみましょう🛀

就寝１～２時間前の入浴が、睡眠の質を高めてくれるみたいですよ(-。-)y-゜゜゜

いつの時も睡眠は大事ですから、質の良い睡眠で毎日元気に過ごしましょう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

しっかり身体が休まれば、きっと目覚めも良いはず(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

湯船の効用を期待して、これからますます寒くなる朝、シャキっと起きるようにがんばります😤

 

さてボンズシップでは、楽しい仲間を募集中です！！！

何でもお気軽にお問い合わせください(^^♪　→　こちらからどうぞ

元気が出るインスタグラムもご覧ください　→　こちらをクリック

 

それでは今日はこの辺で・・・また次回をお楽しみに👋

マッサージ課：暑いのも苦手ですが寒いのも・・・(; ･`д･´)からでした🐶

おまけの話

最近は日が短くなって、日の出は６時ごろ、日の入りは１６時５０分ごろですって(^_^;)

朝、暗いうちに起きる季節になりました(;´д｀)トホホ

日の出直後の、木場駅周辺